TAMPONA IEVADĪŠANA
- Nomazgā rokas ar ziepēm.
- Izņem tamponu no iepakojuma, nepieciešamības gadījumā samitrini to ar tīru ūdeni vai lubrikantu.
- Viegli saspiediet tamponu sānos un stāvoklī tupus, ievietojiet to ar galu uz priekšu pēc iespējas dziļāk, līdz tas saskaras ar dzemdes kaklu.


